今日はなんだか

2015年06月14日

少し涼しいですね
昨日は洋服に着替えている間も暑くて汗をかくぐらいだったので
過ごしやすい気温だとホッとします

しかし涼しいからといっても、知らぬ間に体の水分が無くなっているものですので
しっかり水分をとりましょう
前回はお水の嬉しい効果を紹介したので今回はお茶の豆知識を

本日の豆知識

お茶に含まれるカテキンは、その抗酸化作用により有害な活性酸素を
除去・消去してくれる為、女性には嬉しい老化防止作用があります
また、生活習慣病の予防・がん予防に高い効果があるそうですよ！

何気なくとる水分に素晴らしい効果があると一石二鳥ですよね