大阪市の新築一戸建て・自由設計｜センチュリー21新星不動産販売

2015年06月07日

いいお天気でしたね！
気温もそんなに高くなく、過ごしやすくてずっとこんな日だったらいいのに
でも6月７月は紫外線がかなり多いみたいです

では昨日に引き続き紫外線の話を

本日の豆知識

紫外線の量は午前１０時?午後２時くらいまでがピーク
黒っぽい服装の方が紫外線を防ぎやすいみたいですよ
しかし、黒は熱を吸収しますので、風通しのよいものを！

熱中症にお気を付けください
室内でも熱中症になるので要注意です

2015年06月06日

昨日とうって変わっていいお天気ですね！
もう梅雨入りと心の準備をしていたのですがまだ少し早かったみたいです

この時期は真夏よりも紫外線が強いと聞くので日焼け止めをしっかり塗って
日焼け対策をしましょう

でも出来てしまったシミはどうすればいいか…
そんな時はこれです

本日の豆知識

「ハイドロキノン」＋「ビタミンＣやＡ」が入った美容液を使うといいみたいですよ！
毎日使うことで少しでもシミが薄くなるといいですね

でも、やっぱり毎日の日焼け対策が大事
顔は強く洗わずに、そしてこまめに日焼け止めを塗りなおして
シミ対策をしていきましょう

2015年06月05日

少しづつ雨の日が多くなってきそうですね！
ビニール傘ではなく、ちゃんとした傘を持っておしゃれなレインブーツで出掛けると少し
気分が上がります
単純です

少し気温も下がって体が冷えやすくなるのでみなさんお気を付けください
前回に引き続きお風呂の豆知識を！

本日の豆知識

お風呂で温まってリラックスしたいという方はぬるのお湯で！
42度以上のお湯に浸かると交感神経が活発になってしまいます
(＝興奮状態になってしまう為)
３８～４１度のお湯に浸かりましょう
副交感神経が優位になり、リラックス状態になれます

たまにはお風呂の時間を多めに作ってゆっくり体を休めてくださいね

2015年06月02日

こんにちは
今日から明日にかけて久しぶりの雨予報です
ずっと乾燥した空気だったので恵みの雨ですね

しかも明日は少し涼しいらしいです！
最近は暑い日が続いていたので急に気温が下がると体が冷えてしまいそうですね
明日はゆっくりお風呂に浸かって体を温めてくださいね
でも時間も無いし疲れているからサッとシャワーで済ませたい！
そんな方も居るはず…

そこで今日の豆知識

大きめの洗面器にたっぷりお湯を入れて足を浸けるだけで
湯船に浸かっているのと同じくらい体が温まりますよ
頭や体を洗いながら出来るので時間もかからないしオススメです！

ぜひ試してみてくださいね

2015年06月01日

こんにちは！
今日も朝から外に出ただけで汗をかいてしまいました
こんな暑い日が続くとヘアスタイルも夏らしく、涼しくアップヘアにしたくなりますね
でもフェイスラインが気になる…
そんな方には！

湯船に浸かりながら顔の気になる頬肉をつまんで(コリをほぐすイメージで)
揉みほぐすと血行が良くなり
小顔効果が期待出来るかもしれません